性功能障碍可以分为性欲低下、勃起功能障碍(阳萎)、射精功能障碍三类。平常要减少应酬,避免酗酒,控制饮食,注意休息,保证充足的睡眠时间,避免过度劳力劳神,经常运动增加体质,戒烟忌酒,控制平时的性生活次数。