腰椎骨质增生可以吃钙片吗?

腰椎间盘突出不会引起颈椎病，和生活工作习惯有关。腰间盘突出及颈椎病要注意坐立行走日常生活中避免腰、颈部过度疲劳。避免过度劳累及久站久坐，注意颈部及腰部保暖，去医院做个颈部及腰部CT检查，以确定突出及有无压迫症状，以更好的进行治疗。

腰椎间盘突出引起坐骨神经痛的主要症状为腰痛，弯腰干活后加重，压迫神经一侧或双侧胯部，有的患者也会小腿发胀，当咳嗽，打喷嚏时病情会加重。

腰椎间盘突出症是常见的腰椎疾病，坚持腰的保健运动是腰椎病防范方法，经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终维持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习。平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力，不要干重活，日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床。

腰肌劳损必须要注意矫正姿势改变生活方式，日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意避免跌、仆、闪、挫。注重劳动卫生腰部用力应适当，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势。

腰肌劳损局部血脉不通引起的症状，多活动以后可以使得症状减轻，建议在医生当面指导下积极的口服药物进行治疗，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗。

腰肌劳损您平时一定要多注意休息，避免过度剧烈的活动，避免吃辛辣刺激的食物，使用护具保护腰部，同时可以外用膏药或者喷剂治疗，适当的给予理疗治疗，口服舒筋活血止疼药物。

婴儿肋骨外翻的原因有两个：一是单纯的肋骨发育畸形，二是佝偻病造成的。绝大多数孩子的肋骨外翻是由于佝偻病造成的。另外还有一个引起肋骨外翻的原因就是孩子的裤腰太紧，且系的太高，长期压迫肋骨的发育造成的。两周岁以下的孩子还是不要穿背带裤为好。

要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动，可以采取颈椎牵引，按摩，针灸，封闭等方法进行治疗。颈椎病对怀孕没有什么影响，但是一定要注意，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

腰椎间盘突出突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，主要症状是腰痛，腿痛，下肢麻木等，药物治疗，还可以配合牵引，严重时需要做微创介入治疗。平时睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。

孕妇缓解坐骨神经痛可以在睡觉时采用左侧卧位。并且在两腿膝盖之间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液，也可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。