简单的说:高血压不能吃含胆固醇高的海鲜,例如:鱿鱼、虾脑、蟹黄等。饮食上多蔬菜,少吃肉,尤其少吃蛋黄,蛋黄比较长血压。
不要太疲劳。不着急,不激动保持好的心情,注意适当的工作,过度的劳累容易引起高血压的其他并发症还要注意遵医嘱坚持服药,如果不用服药的话就注意定期量血压。