半月板损伤保守治疗方法有哪些

路不要走太久，当膝盖觉得不舒服时就应立即休息。不做大运动量的锻炼，如跑步、跳高、跳远。避免半蹲、全蹲或跪的姿势，如蹲马步，不做膝关节的半屈位旋转动作，防止半板损伤。

半月板损伤后可能会引起食欲下降，这时就需要吃点开胃的食物来保证病人的营养摄入，以促进机体更好的修复。开胃的食物有梅子、酸萝卜等。富含维生素C的食物。维生素C具有增强免疫力，在半月板损伤后多吃富含维C的食物可以使变越办修复更快。富含维C的食物有鲜枣、猕猴桃、柚子、西兰花等。

膝关节半月板损伤的恢复动作有很多，比如单腿卧蹬练习，适当阻力做单腿卧推重骨盆不要动，髋、踝在一条直线上，五个为一组。还有单腿均衡锻炼，锻炼者单脚踩在均匀的软榻上，另一只脚去接触软榻周围的标志物，整体躯干尽可能的保持均衡，六圈为一组，训练三组。

一般在术后2～3个月可恢复正常功能。半月板损伤手术术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习，2～3天后开始作直腿抬高运动，以防股四头肌萎缩，两周后开始下地行走。

半月板损伤并膝关节积液，积液不多不必处理，可以自行吸收，半月板损伤，如果没有疼痛及绞锁症状，可以不予处理，如果以后有行走疼痛或关节绞锁症状，就要考虑关节镜手术治疗了。一般就是半月板修复缝合或部分切除成形。

包茎过长做手术费用在800-1500元，可以采取激光的环切手术，主要就是采取激光刀环切的方法，在手术中有直接凝血的作用，病人的出血量少，恢复也比较快。激光切除包皮的原理就是用热能进行切割切割，但是时间把握必须十分精确，时间过长很容易造成灼伤；还有就是最传统的中药治疗，可以对病人的身体起到一个保养和治疗缓解的作用。

开始症状为淡红或污红色粟状大小赘生物，性质柔软，顶端稍尖，逐渐长大或增多。可发展成乳头状或囊状，基底稍宽或有带，表面有颗粒，状如菜花，表面湿润或有出血，散发恶臭气味，搔抓后可继发感染。位于湿热湿润部位的疣常表现为丝状或乳头瘤状，易融合成大的团块。

尖锐湿疣是病毒感染，该病毒不在体内，就在局部皮肤黏膜下，单纯去除体表的疣体，皮肤黏膜下的病毒清除不掉，复发率高。用纯中药内服外泡结合治疗，清热解毒，软坚散结，活血化瘀，去除体表疣体的同时能彻底清除局部皮肤黏膜下的病毒，提高免疫力，系统治疗，达到治好不复发。尖锐湿疣采取激光或者液氮冷冻治疗去除疣体，术后对症口服抗生素预防感染。

屈指肌腱腱鞘炎多发生于拇指、无名指、食指与中指以及手肘部位。患指屈伸功能障碍，清晨醒来时特别明显，活动后能减轻或者消失。疼痛有时向腕部蔓延。掌指关节屈曲可有压痛，有时可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，酸痛难忍。

宝宝小拇指腱鞘炎症状主要有：掌侧掌指关节处触及肿块，明显的压痛，手指伸屈时有弹响和疼痛，症状比较重可以出现弹性固定在屈曲位，需要用手才能扳直，这种症状早晨起来时是较严重的，活动之后会逐渐的好转，晚间睡觉时基本恢复到正常，周而复始，局部一般没有明显的红肿热痛的情况。