性生活后出现失眠,多是由于肾虚不能养心神引起的失眠的表现,也可能与过度兴奋有密切的关系的。可以配合中药来补肾安神来治疗的,要避免过于紧张,放松心情,同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。