中医治疗失眠,利用中药能很好的起到助眠的一个作用的了。常用的药物,比如安神类药物等,都是可以使用的,而且这类药物,副作用小,一般不会导致成瘾,不会导致依赖的情况,另外也要注意,白天多进行运动,也是有帮助的。