我想问问焦虑症能剧烈运动么

女性出现性冷淡的时候，在思想上对性生活提不起兴趣来。有的人可能是年幼的时候受过性侵害，对于性生活有一种恐惧，厌恶，抵触的心理。有的女性在性生活过程当中的反应比较差，甚至是没有反应，比如说在爱抚的过程当中。

临床上没有轻度妄想症的诊断，可能是精神分裂症。而精神分裂症病患常有感知（如凭空闻声）、思维（如疑心重）、情感（如情感淡漠）、行为等多方面的障碍和精神活动的不协调。一般无意识障碍和明显的智能障碍，病程多迁延。

狂躁症在现实生活当中，是比较常见的一种心理方面疾病。狂躁症的常见症状狂躁症的症状表现有：1、注意力涣散。过于兴奋、充满希望以及激动。竞赛性想法。躁动、活力增加以及睡眠需求减少。很高的性动力。有做重要而难以达成的计划的倾向。爱说话说得很快，爱说话。从兴奋突然变得烦躁、愤怒以及充满敌意。

狂躁症应该在提高自身个性修养开始，让自己养成良好的心性和品质，戒骄戒躁，让情绪总是处于一种稳定、安静的状态。让集中精力做事，让自己学做一个豁达的人，凡事多往好处想想，多想一些积极的方面，适当在情人朋友的陪伴下外出旅游，心情保持平静。

狂躁症的治疗，要按照全面建成，综合治疗的治疗原则，积极的配合医生，听取大夫意见，早发现早治疗。一般采取，药物治疗，心理治疗和康复随访治疗。到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。可以给予碳酸锂、缓释片等药物长期口服治疗。

精神分裂症涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。病人一般意识清楚，智能基本正常，但部分病人在有时会出现认知功能的损害。病程一般迁延，呈反复发作、加重或恶化，部分病人会出现衰退和精神残疾，但病人治疗多久需要根据病人的病情，对药物的吸收能力以及康复情况而决定的。

接纳并信任自己社会恐惧症在一定程度表现为不能接受自己。从现在起，不要再批评、批评和责备自己了，不要害怕得逃跑。积极地自我暗示如果想改善社交恐惧症，应该每天给自己自信，给自己一个积极的心理暗示，放松自己，改变对自己的认知，消除缺乏自信的看法，增强自信，让自己的心更坚强。

焦虑症其实致病因素或者说诱导因素其实不算是很明确的，他跟许多方面相关跟生活习惯还有身体情况等等。可能是跟自己追求完美的一种性格有关，因为你也说你生活蛮幸福，但是的话还没有达到完美的地步，出于对完美的追求，你才会感到焦虑不安。

焦虑症采用心理治疗和药物治疗调理。心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。家属要保管好药物，并督促服药治疗，抗焦虑药若大量服用会有一定的危险性，因此药物由家属保管会更安全。

建议在精神心理科医生指导下，根据的具体情况选择服用药物进行规律治疗，减量或者停药需在医生指导下执行，以免引起病情反复发，建议是合理的作息时间，不要熬夜。同时家属多做好思想工作。可服中药调理效果佳，必要时咨询心理科临床医生。