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患者提问
孕妇吃什么水果预防便秘
我怀孕,现在有便秘了,我好烦,我想知道吃什么水果预防便秘呢?
提问时间:2020-05-06 10:14
答
医生回答
王一清
主治医师
三甲
成都市中西医结合医院
妇产科
要摄取足够的异麦芽低聚糖,采高纤维饮食,富含纤维质的食物包括:未加工的豆类,如黄豆、红豆、绿豆、芹菜、竹笋、桃子、黑枣等蔬果;
全谷类及其制品,如燕麦、玉米、糙米、全麦面包,可以预防便秘。
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