一般生活要有规律,避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。适当增加日晒,但切忌过度,以防晒伤。避免皮肤外伤,以免发生同形反应。
不可用刺激性强的化妆品和外用药。注意避免辛辣刺激发物,少晒太阳,多吃黑色食物比如黑豆,黑芝麻等,补充黑色素。