肝炎怎么自我锻炼

丁肝吃西兰花，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，各微量元素比同类蔬菜中高出很多，能净化血液，帮助肝脏减压，具有解毒功效每周2-3次，可长期食用，一般人群均可食用。还有牛奶，牛奶含有丰富的氨基酸，适合人体所需的营养元素，慢性病人可以长期喝。胡萝卜泥，胡萝卜含有丰富的维生素A，常吃有助于肝细胞的合成。

但以不疲劳为原则，要保证充分的休息，半年内要节制性生活，女性还应避免怀孕，肝炎病人痊愈后，可以恢复正常工作。但病情稳定的慢性肝炎和代偿期肝硬化病人不宜担负重体力劳动。适量的锻炼，会增强机体的免疫力，有利于疾病的康复。

自身免疫性肝炎是自身免疫所引起的一组慢性肝炎综合征。同时也有遗传倾向，需要及时选择专业的医院进行检查，并根据检查结果进行科学的针对性治疗。还需要保持良好的心态积极配合治疗。

自身免疫性肝炎是一种特殊类型的慢性肝病。其性别和年龄分布与红斑狼疮非常相似，而且常伴有肝外症状，甚至可见“狼疮”现象，因而推测其发病与自身免疫有关。主要症状早期有肝大、脾大、黄疸、蜘蛛痣等表现。

乙肝三分药治，七分调理，需有战胜病魔的信心及意志，精神愉快，生活规律，合理饮食，不宜过度营养引起肥胖；除黄疸或转氨酶显著升高需要卧床休息外，应适量活动，动静结合。高体质，增强抗病能力，促进免疫系统清除病毒，促进疾病恢复。

遗传易感性被认为是发病原因，而其他因素可能是在遗传易感性基础上引起机体免疫耐受机制破坏，产生针对肝脏自身抗原的免疫反应，从而破坏肝细胞导致肝脏炎症坏死，并可进展为肝纤维化、肝硬化。

戊肝病原为戊型肝炎病毒，四季散发。日常生活接触传播是散发性发病的主要传播方式。加强营养支持治疗，宜进食高蛋白质、低脂肪类食物，碳水化合物摄取不可过多，以避免发生脂肪肝。恢复期要不要过度饮食，绝对禁酒。

晚期肝炎是怎么调理，酒是肝病之大忌。饮酒后主要通过肝脏代谢，饮酒量过大，肝脏的负担就越重，丙肝尤其要忌酒。肝炎应当控制体重，对黄油、肉类、坚果、甜点等含脂较高的食物，少吃为好。

免疫性肝炎治疗需要多久治好，是要根据慢性乙肝病人的具体情况来看的，一般是由如病毒、细菌、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞的功能受到损害，要劳逸结合，参加适当的体育锻炼，提高自身的免疫力。

免疫性肝炎很难完全治好。自身免疫性肝炎，大部分病人经过治疗以后肝功能恢复正常，肝脏的炎症反应得到完全缓解，就算临床控制。但自身免疫性肝炎是慢性疾病，是一个长期存在的疾病，停药以后是容易复发的。