肝炎怎么锻炼才好

自身免疫性肝炎是自身免疫所引起的一组慢性肝炎综合征。同时也有遗传倾向，需要及时选择专业的医院进行检查，并根据检查结果进行科学的针对性治疗。还需要保持良好的心态积极配合治疗。

自身免疫性肝炎是一种特殊类型的慢性肝病。其性别和年龄分布与红斑狼疮非常相似，而且常伴有肝外症状，甚至可见“狼疮”现象，因而推测其发病与自身免疫有关。主要症状早期有肝大、脾大、黄疸、蜘蛛痣等表现。

乙肝三分药治，七分调理，需有战胜病魔的信心及意志，精神愉快，生活规律，合理饮食，不宜过度营养引起肥胖；除黄疸或转氨酶显著升高需要卧床休息外，应适量活动，动静结合。高体质，增强抗病能力，促进免疫系统清除病毒，促进疾病恢复。

遗传易感性被认为是发病原因，而其他因素可能是在遗传易感性基础上引起机体免疫耐受机制破坏，产生针对肝脏自身抗原的免疫反应，从而破坏肝细胞导致肝脏炎症坏死，并可进展为肝纤维化、肝硬化。

戊肝病原为戊型肝炎病毒，四季散发。日常生活接触传播是散发性发病的主要传播方式。加强营养支持治疗，宜进食高蛋白质、低脂肪类食物，碳水化合物摄取不可过多，以避免发生脂肪肝。恢复期要不要过度饮食，绝对禁酒。

晚期肝炎是怎么调理，酒是肝病之大忌。饮酒后主要通过肝脏代谢，饮酒量过大，肝脏的负担就越重，丙肝尤其要忌酒。肝炎应当控制体重，对黄油、肉类、坚果、甜点等含脂较高的食物，少吃为好。

免疫性肝炎治疗需要多久治好，是要根据慢性乙肝病人的具体情况来看的，一般是由如病毒、细菌、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞的功能受到损害，要劳逸结合，参加适当的体育锻炼，提高自身的免疫力。

免疫性肝炎很难完全治好。自身免疫性肝炎，大部分病人经过治疗以后肝功能恢复正常，肝脏的炎症反应得到完全缓解，就算临床控制。但自身免疫性肝炎是慢性疾病，是一个长期存在的疾病，停药以后是容易复发的。

慢性肝炎有很多症状，全身表现：常感乏力、易疲劳、轻度发热、失眠多梦等，消化道：常出现食欲不振、恶心、厌油、腹胀等；常见的为食欲不振，四肢无力，厌恶油腻，全身困乏，懒动思睡，偶有出现恶心，腹胀、黄疸，尿色深，还会出现胁痛，肝区轻微的疼痛，偶尔出现黄疸。

慢性肝炎需要分是什么原因引起的，在国内最常见的是乙肝引起的慢性乙型肝炎，还还慢性酒精性肝炎。如果是饮酒引起的，戒酒之后会慢慢。如果是慢性乙型肝炎，也是可以的，但是概率比较低，约1-2%，慢性乙型肝炎需要在肝功异常的时候才开始治疗，所以需要定期复查肝功能，异常的时候就可以治疗了。