治疗睡眠障碍需要对症性的用药才能够有效的缓解病症,一定要规定睡觉的时间,避免在睡前有兴奋的活动或者是看一些惊恐的电视节目,还要减轻学习的负担,如果是小孩子有睡眠障碍的情况,那么可以根据个人的病症选用一些药物等,见效是比较快的,连续治疗1到2个星期之后就会明显改善,当睡眠逐渐恢复正常之后需要慢慢的减少用药或者是停止服用药物,能够很好的缓解病症的。