椎间盘突出手术后遗症怎么办

网球肘平时的自我锻炼方法是：握力、伸腕练习、曲腕练习、中立位伸拉练习、旋前练习、旋后练习，平时要多吃富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜水果，保证维生素的摄入量，同时要多吃动物肝脏。

骨关节炎的治疗方法有很多，最常见的方法有，物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医治疗等，物理治疗来说只能缓解疼痛，它只适合做辅助治疗。药物治疗刺激肠胃，对身体伤害很大，骨性关节炎的大多是老年人。关节磨损导致的关节炎，要适当的补充氨糖软骨素和钙片，对症治疗，注意不要劳累，饮食清淡。

颈椎病引起高血压症状。颈椎病通常伴有高烧的症状，因为颈椎病发作的时候会引起颈部的疼痛，同时颈椎部会增生肥厚，对椎动脉的影响，使血管壁周围的交感神经兴奋性增高，血管的张力增高，从而导致血管阻力增加、血压增高，所以颈椎病发病的时候会出现头疼、头晕、颈部不适等高血压的症状。

骨折复位后，重在后期的护理，吃菜的话，以菠菜为主，还要吃些含锌、铁、锰等微量元素的食物，动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多，动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多，麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，病人可注意多补充以上几类食物。

肩周炎就诊科室，挂骨科号。肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。如果是肩周炎，一般给予物理疗法。疼痛部位治痛理疗，热敷，针灸等。生活中注意休息，避免劳累，加强营养，补充维生素微量元素。

主要出现的症状有身体的麻木和疼痛，会感觉到头晕恶心。可以先保守治疗，包括针灸，理疗，椎管内注射，小针刀等等，如果效果不佳的，需要手术治疗的，避免不良的姿势，适当活动，做颈椎保健操。

手指骨折症状有局部疼痛、肿胀，手指伸屈功能受限，活动功能受限、局部畸形，掌侧成角畸形、背侧成角畸形、锤状指畸形，有移位骨折可扪及骨擦感，有异常活动，要注意休息。

裂缝骨折治疗首先需要拍摄x光，如果出现跌倒了，或者骨头受伤了，这时候需要知道受伤程度。做夹板/石膏固定骨裂属于比较轻度的骨折，是不需要手术治疗的，一般人在夹板或者石膏的护理下，很快就可以康复（老年人恢复相对较慢），骨裂一定要重视起来，不然骨头的裂痕可能会扩大，最后不得不手术治疗。

手指腱鞘炎起的肿胀，应注意休息，少做屈指的事，经常按揉，热敷患处，防寒保暖，必要时口服消炎止痛药，或舒筋活血止痛的中药，肿胀痛严重可封闭治疗，有粘连可用小针刀治疗。

颈椎间盘突出是可以做瑜伽的，但是力度不要太大。颈椎间盘突出是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。