如果总胆红素偏高,应该多吃一些牛肉、猪瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆浆等富含蛋白质的食物,这类食物可以修复受损的肝细胞,促进肝细胞的再生。
但需要注意的是,食物烹饪时,不要采取油炸、烧烤的方式,避免加重肝脏负担。