踝关节骨折能治好吗

踝关节扭伤的禁忌是使劲揉搓肿起来的地方，想把淤积起来才血揉开搓散，因局部小血管破裂出血后，会形成血肿，一般要经过24小时左右才能恢复，停止出血。如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血肿。用热毛巾敷，想活血消肿，热敷会使血流加快，会加剧出血和肿胀。强忍着疼走路、活动。马上贴上膏药，请勿在短时间内就使用膏药贴，因为那样有可加重症状。

预防腱鞘炎首先需要做好保暖措施，冬天在外出或是进行户外运动时要注意手部的保暖，防止手部冻伤。键盘和鼠标前放个软垫，让手腕有个撑托，就像中医号脉要给患者垫个软垫子一样；竖起键盘底部的撑脚，使键盘呈10度倾斜，以防手腕过度弯曲；鼠标放得离身体近些，避免前臂过度前伸，同时保持手腕平直。

腱鞘炎与外伤、劳累、炎症等有很大的关系，大多愈合起来比较困难，可以通过热敷、针灸等方式进行缓解。手术是治疗该疾病比较好的方式，是一个小手术，不需要住院，术后注意消炎，饮食清淡，注意不要碰到伤口即可。

膝关节退行性变以及半月板损伤，可以引起膝部疼痛不适无力发软等情况，注意休息避免剧烈活动负重劳累，饮食清淡规律加强营养适当补钙，可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊膝关节核磁共振检查明确，局部物理治疗促进消肿。

脊柱侧弯的坏处有很多比如发育不全，侧向发育，身体不能完全发育，局部发育受阻诱发局部梗阻形成等等，这个很多脊柱侧弯年轻化，这个和遗传有一定的关系，这个通常可以佩戴背背佳那种矫形装置来改善，支局的费用通常比较高的。

拱动腰部：两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。如此反复15次。捶击腰部：取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次，力度以能忍受为宜。退步行走：挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数500步。晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。

腰椎水肿的治疗方法是可以采用具有强筋健骨、活血化瘀、消肿止痛的功效的中医穴位外敷进行治疗。另外还可以牵引治疗，采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫等。

腰椎间盘突出无法完全治好，只能缓解，避免负重，特别是弯腰时，可以局部热敷，按摩，活动佩戴腰带，可以选择牵引，针灸，推拿等治疗。平时要注意腰部保暖，科学合理的使用腰部力量，适当做，对腰椎有益的运动，如打太极拳，游泳等。

婴儿肋骨外翻的原因有两个：一是单纯的肋骨发育畸形，二是佝偻病造成的。绝大多数孩子的肋骨外翻是由于佝偻病造成的。另外还有一个引起肋骨外翻的原因就是孩子的裤腰太紧，且系的太高，长期压迫肋骨的发育造成的。两周岁以下的孩子还是不要穿背带裤为好。

腰间盘突出导致腿疼，主要是由于突出刺激神经根引起来的。应用非甾体及舒筋活血、营养神经的药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，避免久站久蹲久坐及弯腰干活等应该是可以缓解症状的。