平时注意少吃一些桃子,李子,不容易消化的,而且空腹的时候不要吃柿子。要注意避免辛辣刺激,油腻生冷的食物,注意三餐规律,不要暴饮暴食的,而且还要注意调整好情绪,避免着凉情况的,要注意定期检查一下的,生活规律。