保持良好的生活规律,避免过度劳累。睡眠不足。情绪激动等,保持良好的包含习惯,避免过饱。饥饿,食物以清淡为宜,忌辛辣刺激性强的食物,戒烟酒。
保持心情愉快,培养个人爱好,进行适当活动与工作。注意安全,平时不宜从事危险性工作,不宜参加剧烈运动和重体力劳动。
保持环境安静,避免惊吓等诱发因素。