胃胀是很常见的,和平时的饮食不规律有很大关系,发现胃胀后一定要及时检查治疗,保持生活规律,饮食定时定量,易消化,进食细嚼慢咽、不易过饱,忌生冷与刺激性食物等。
另外,保持良好的情绪,放松精神,适量运动,对功能性消化不良引起的腹胀很重要。