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患者提问
几丁质有减肥的作用吗
我这几个月开始懒散了,一点运动都不想做,就这样一下子长胖了很多,我现在特别想要去除身上多余的脂肪,在这里我想请问一下几丁质有减肥的作用嘛?
提问时间:2020-05-06 10:15
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
作用不大。有很多种减肥方式,其中以控制饮食为核心。因此减肥的时候需要少吃多餐,严格控制饮食量。多吃水果以补充必要的纤维素以及维生素,还要控制饮水,最重要的要坚持运动,增强减肥效果。
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