患子宫内膜异位通常比较适合清淡易消化的饮食,粥就是比较好的一种,建议用糯米粳米按1:2的比例混着熬粥,里面可以添加新鲜的蔬菜和肉糜,不仅能补充必要的维生素还有蛋白质,而且容易被消化。
此外多吃水果和蔬菜,例如萝卜、苹果等,可以帮助身体恢复。