骶骨骨折患者吃什么东西好

预防肌腱炎的方法是家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大；连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。

治疗跟腱断裂可以采用石膏治疗，手术治疗等方法。石膏治疗：可应用屈膝跖屈位石膏，膝关节屈曲45°踝关节跖屈。可促使两跟腱断端相互靠近来促进跟腱断端愈合，固定时间一般为4-6周。或者采用过膝关节的长腿支具，将膝关节限制于屈曲状态，而踝关节限制于跖屈状态，以最大程度降低跟腱张力；手术治疗：选择肌腱缝合术，是将邻近其他腱性组织进行的增加肌腱强度的技术，其选择视术中探查所见跟腱损伤的具体情况来进行，术后需要积极的进行康复锻炼。

治疗跟腱断裂可以采用石膏治疗，手术治疗等方法。石膏治疗：可应用屈膝跖屈位石膏，膝关节屈曲45°踝关节跖屈。可促使两跟腱断端相互靠近来促进跟腱断端愈合，固定时间一般为4-6周。或者采用过膝关节的长腿支具，将膝关节限制于屈曲状态，而踝关节限制于跖屈状态，以最大程度降低跟腱张力；手术治疗：选择肌腱缝合术，是将邻近其他腱性组织进行的增加肌腱强度的技术，其选择视术中探查所见跟腱损伤的具体情况来进行，术后需要积极的进行康复锻炼。

肌腱炎的特征是病变部位疼痛、压痛，功能障碍，炎症反应。在反复牵拉活动时疼痛加重，亦可出现静息疼痛。肌腱或腱鞘炎性水肿，导致病变部位疼痛与功能障碍。根据发生部位不同，临床表现有所不同。

肌腱炎护理方法是在炎症发生的时候，用冰敷处理，等到发炎不严重了，则再用热敷。同时配合运动贴布贴扎，辅助肌腱的活动。急性急过后，要适度的按摩和活动，以免肌腱和周围组织变硬。

肌腱炎症状是病变部位疼痛、压痛，功能障碍，炎症反应。在反复牵拉活动时疼痛加重，亦可出现静息疼痛。肌腱或腱鞘炎性水肿，导致病变部位疼痛与功能障碍。根据发生部位不同，临床表现有所不同。

肌腱炎能采用激光针刀松解术或者中医治疗。激光针刀松解术：微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低，能解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症；中医治疗：采用活血化淤、开窍透骨、通经走络的膏药外敷，渗透于表皮，刺激神经末梢，促进局部血液微循环，从而改善病变周围组织营养，起到修复肌腱组织的作用。

患上跟腱断裂后做保守治疗：急性闭合性跟腱断裂保守治疗可采取跖屈20-30°使用短腿石膏固定6周，远期功能疗效与手术相似，并发症低。手术治疗：手术治疗跟腱断裂主要常采用微创手术，微创手术具有创伤小、伤口感染等并发症少的优点。手术治疗功能恢复快，运动恢复高。

治疗跟腱断裂可以选择保守治疗，手术治疗，石膏治疗等。保守治疗：主要是让踝关节处于极度跖屈位进行石膏固定4周，使跟腱断端接触，自行愈合。在此期间，需要严格扶拐行走，患肢绝对不能负重，也不能有小腿肌肉收缩的动作，以后再用支具固定，确保充分愈合；手术治疗：使用肌腱缝合术一般能缝合跟腱两侧断端，以缝线将跟腱断端固定使其达到充分牢固的接触，术后以石膏固定4-6周时间，使跟腱断端达到充分愈合。

出现跟腱断裂应该做保守治疗：急性闭合性跟腱断裂保守治疗可采取跖屈使用短腿石膏固定，远期功能疗效与手术相似，并发症低。手术治疗：手术治疗跟腱断裂主要常采用微创手术，微创手术具有创伤小、伤口感染等并发症少的优点。手术治疗功能恢复快，运动恢复高。