产后抑郁症大多是跟过度劳累,压力大,心情不好,或者有家族遗传病史有一定的关系,大多发生在产后42天之内,保持良好的心情,平时不要太劳累,平时夫妇双方保持良好的感情,对预防抑郁症是有好处的。
孕后期多吃些新鲜的蔬菜水果,适当锻炼,增强体质,避免营养过剩,导致巨大儿造成难产和孕妇的并发症,密切观察胎心和胎动的情况,如果出现胎动异常,过频或过慢需要及时去医院检查就诊。