有社交恐慌症怎么办

强迫症可以吃土豆，强迫症是心理疾病，饮食是不需要注意的，及时心理疏导，土豆学名马铃薯，马铃薯是块茎繁殖，可入药，土豆中含有丰富的膳食纤维，有助促进胃肠蠕动，疏通肠道，性平味甘，可以治胃痛、痄肋、痈肿等疾病，此病是可以吃的。

了解失眠的最重要方法是应用脑电图多导联描记装置进行全夜睡眠过程的监测。到医院神经科或者精神科做检查，有没有神经衰弱，医生确诊后会根据情况进行药物治疗，另外和心理问题有关，焦虑情绪也会影响睡眠，也可以做心理咨询。

焦虑症的主要病因病机为脏腑亏损，或为痰热淤血扰心。主要病变部位在心、脾、肺、肾、胆等脏腑。因本病以虚症为主，实证较少，故治疗一般以补虚为主，祛邪为辅。虚证以益气、养血、滋阴为主，并可酌加宁心安神之品；实证则以清热化痰，宁心镇惊为主。

导致精神病的因素是多种多样的，多见的有：精神病因素一。家族遗传因素临床家族遗传学研究证明，精神病因素二，内分泌因素精，神病因素三，胎儿时期受感染因素。社会心理因素在精神病发生中起决定性作用。

抑郁性神经症还有一种叫法就是心境恶劣障碍，这种病症一般都是心理压力大造成的，就是指一种以持久的心境低落状态为特征的神经症，很多人时间长了就会出现焦虑、躯体不适感和睡眠障碍，这种病无明显的运动性抑制或精神病情症状，生活不受严重影响，很多人都忽视了忧郁型神经症的治疗，面对疾病我们必须马上采取治疗才是正确选择。

儿童焦虑症以综合性治疗为原则，以心理治疗为主要手段。解除诱发焦虑症的心理应激因素。采用支持、认知的心理治疗。家庭辅导治疗。生物反馈疗法。儿童焦虑症的治疗以抗焦虑药治疗为主，苯二氮革类药抗焦虑作用较好。

应该是遗传因素患有焦虑症的父母所生的子女，焦虑症的发生率明显高于正常父母所生的子女。而且同卵双生子焦虑症的同病率可高达50%，这些都说明分离性焦虑症与遗传有着密切的关系。生活事件影响在出现分离性焦虑之前，往往有生活事件作为诱因。

产后抑郁症是在妈妈的第一胎时会有产后抑郁症，因为可能当时妈妈的心理还没有想象中的那么坚强，在产后抑郁症治疗好以后，在复发的可能性不大，但是还是需要和自己的自身情况来说，只能说一般的复发可能性不大。

中度抑郁症的症状主要表现为抑郁、悲伤、失望、苦恼、意志消沉等负性情绪，这种情绪相当显著，且持久和不易变动。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁、病理性紧张、莫名的惊恐和焦急多思等。

要去到精神科就诊，要吃抗精神病药治疗。谨遵医嘱规律服用情绪稳定剂，并小剂量抗精神病的药物治疗。不要擅自停药，减药，注意安全，不要激怒。可以陪着进行一些适度的运动，比如说散散步，打打太极拳等。