失眠多梦你可以去医院挂中医科或是神经内科。神经内科大多数不能从根本上解决这个问题,会给你开一些安眠药、镇静药一类的控制着,意义不大。
可以考虑去中医去慢慢调理。还有平时要注意自身的调节,放松心态积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。