经常腰酸背痛怎么办

骨性关节炎的在治疗包括综合治疗以及预防保健，前期需正确评估和认识骨关节，要合理的运动关节，通过非药物疗法、肌肉锻炼等延缓骨关节炎的发生，后期采取阶梯疗法，如关节腔的注射，还有非甾体抗炎药、镇痛药，及手术治疗。

脚法复位，近节踝部骨折整复时，患者取坐位，术者脚、脚踝捏住骨折近端，脚踝牵引骨折远端。然后，脚踝顶住骨折部的掌侧作为支点，继续牵引患肢并屈曲而复位。牵引，然后以脚踝按压近侧断端的掌侧并屈曲而复位。药物治疗，非手术病人，用止痛药，并可用舒筋活血类的药物外洗，手术病人用抗生素防感染。

治疗大概要花5千元-1万元左右。跟腱断裂的治疗费用，不同另的医院，收费标准不同，各地区经济发展水平不同，导致的费用是不一样的，另外也受治疗方法因素的影响，治疗方法不同费用就不一样。

一般症状比较轻的患者是不需要特殊治疗的，平时要端正姿势，避免过度劳累，提重物，多吃含蛋白质、维生素的食物。或是适当的做运动治疗，改善不良的坐姿。

踝关节损伤多是由于外力因素导致，如高处跌下或跑跳时落地不稳，这时候是非常容易拉伤踝关节韧带的，有时候也是由于一些意外导致的，如行走不当，身体失去重心摔伤，脚被绊摔倒等。

脊柱侧弯没有生理性的，由于坐姿不良造成的习惯性侧弯属于姿势性的，可以通过纠正姿势解决，长期姿势不良会右旋发育导致脊柱畸形，严重的灰影响心肺功能发育。需要通过牵引和矫形器械来矫正。

用以下治疗方法较好。药物治疗：还可以使用活血化瘀，通络止痛，消炎消肿的中药汤剂进行足浴辅助治疗。对症治疗：开放性或完全性的跟腱断裂需要在尽可能短的时间内进行手术防止伤口感染。

保守综合治疗，单一的一种疗法效果不明显，做做针灸，小针刀，中药的外敷等综合治疗。手术治疗，如所有保守治疗均无效，必须考虑外科治疗，如椎板切除术，切骨术，全关节置换术等。

多吃清淡、易消化的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如西红柿、苹果、哈密瓜等。宜食狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、姜、辣椒、韭菜、核桃仁。

通常表现为腕侧红肿、发热、压痛，疼痛，局部的肿胀等。其他症状还有局部有压痛和可以摸出来的硬结，早晨活动困难，关节不活络，程度不一的功能障碍。