社交恐慌可以先到正规的三甲医院检查治疗,社交恐惧症是能够治好的,这些轻度的社交恐惧症的人,可能更多的是会选择行为疗法,在行为疗法的过程中,可以选择系统脱敏疗法,也可以选择暴露疗法。
系统脱敏疗法可能大家更能接受一些,因为它是从低紧张程度的社交环境逐步过渡到高紧张程度的社交环境,对于个体的身体状况要求也会低一些。