轻微狂躁症多久能好

长期的高焦虑不仅打乱了生活的节奏，还会引发高血压、心血管疾病等，抵抗力降低，经常会出现食欲不振的情况，加上焦虑带来的神经系统和免疫系统功能混乱，感染上疾病是最容易发生的。

躁郁症到医院需要挂精神科。躁狂抑郁症表现非常复杂，在疾病不同阶段可出现躁狂、抑郁状态：躁狂：兴奋、多语、易激惹、乱花钱等兴奋状态为主，需抗躁狂治疗；抑郁：少语、少动、心情低落、思维迟缓。

躁狂症一般都是情感性的疾病，这个病的病人一般都是心里出现问题的原因，所以这样的病人护理是非常重要的，生活中特别要注意心情愉快很重要的，躁狂症的病人要注意的，生活中是不能太过于兴奋的，一定要调整好饮食的，不能忙着就不吃饭了，吃饭也不能暴饮暴食的，尽量的少食多餐，注意饮食卫生堵塞，应该在平时多喝水的，一定要保持生活环境的清洁和干净，温度和湿度都是要注意的。

躁狂症如不治疗，易反复发作，长期的反复发作，导致病人疾病慢性化、人格改变和社会功能受损。由于病前的人格和疾病症状的影响，病人酒依赖、物质滥用、药物依赖发生率高。躁狂状态时，由于易激惹、冲动控制能力弱，判断力受损而做出非理智行为。

躁狂性抑郁症简称躁郁症，是一种以情感病态变化为主要症状的精神病。你可以去专业正规的医院进行心理治疗。生活中合理安排作息时间，饮食规律、禁烟酒、参加体育运动。建立可靠的人际关系，多与朋友交流，宣泄不良情绪，避免压力过大导致病情发作。

营养及饮食疗法：避免咖啡因：反复地经历恐惧感的人，可能对咖啡因十分敏感。咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，要从饮食中淘汰咖啡因。恐惧症的人是需要多进行补充维生素的摄入的。多吃蔬果，补充维生素C，提高身体免疫力；多吃主食补充碳水化合物，碳水化合物可以帮助血清素增加，促进愉悦感增加；多吃对肝脏有益的食物，增加愉悦感。

引起焦虑的原因有精神的紧张，工作紧张，经常的劳累熬夜。平时多注意休息，精神压力不要太大。还有可能是因为某一件事情引起的过度的紧张，恐惧，害怕形成的焦虑症。注意性格的因素，家庭成员的问题，家庭环境的问题，以及人际关系等，生活压力。

一整病患一般不会影响生命，但是发作时候会影响别人，此类病患就是需要长时间地使用药物进行纠正，药物纠正后要积极参加体育锻炼，积极参加户外活动，形成规律的生活方式，促进身心调理，可以正常回归社会。

要障碍为缺乏对人之基本信赖，其特点乃在于使用“否定作用“外射作用”来处理其心理困难，而导致系统化之妄想构造，敏感且较自私自利以自我享乐为目的富于猜忌、斗气，通常毛病是无法看清自我界限，分不清自己与他人之看法。

要多吃有营养的容易消化的食物，肝郁化火的病人容易急躁，在平常的饮食中，一定要注意不要吃太多辛辣的食物，像辣椒等，咖啡、茶在睡眠前尽量少用。另外，还有病人比较肥胖、脾气急躁、痰热，饮食要注意，不要吃太多油腻、辛辣刺激的食物。