子宫下垂的话恢复需要多久是要看具体病因来判断的,而且每个人的体质不同,恢复的时间也不同,子宫如果出现下垂的情况,会导致小腹疼痛或者坠痛,白带也会出现异常的情况,这情况可以通过盆底肌锻炼或者子宫托治疗的方法来进行治疗,但是在治疗的过程中,也要注意不能进行过度剧烈的运动,而且要注意休息,饮食上要注意营养均衡。