半月板损伤吃什么菜比较好

不要冰敷：用冰敷，来治疗腱鞘炎后会加重腱鞘与肌腱之间的紧张关系，患者会感到局部症状加重。局部禁用重手法：尤其局部不能用弹法和拨法，用之会加重局部肿胀。

半月板损伤常通过临床症状、体征、病史等检查诊断。患者有既往病史，发生局部肿胀、疼痛时，进行膝关节的屈、伸活动检查，临床上最常用的方法为麦氏试验。

疼痛是膝关节骨性关节炎主要的临床表现症状，也是很早出现的症状，常常可出现关节处疼痛不适，行走后或者劳累后加重，休息后可稍微缓解。许多膝关节骨性关节炎的病人随着病情的进一步加重可能在上下楼梯的时候出现关节疼痛不适，更有甚者出现腿软，关节出现“绞锁症”等症状。

食补主要多吃含钙量高的牛奶、虾皮、奶酪、鸡蛋、木耳、海带、黑豆的营养价值比较高等。适量运动，增加日光照射，骨折固定后不能剧烈运动。饮食上多吃一些含钙的食物，多喝牛奶，多吃一些海产品。

疼痛、麻木颈椎管狭窄常出现颈部疼痛，多为酸痛、胀痛。四肢的感觉麻木，上肢放射痛，可有放电样及烧灼样疼痛。肢体活动、大小便功能障碍四肢无力、肌肉萎缩，严重狭窄轻微外力影响下可出现截瘫、大小便失禁等。会阴区麻木，性功能下降。

手舟骨骨折：手舟骨骨折一般就是为由于受到了某种程度的间接性质的暴力导致的。骨折的症状一般就是表现为腕背侧发生有疼痛、肿胀的感觉，特别是隐窝处最为明显，以及在腕关节活动的时候出现功能性的障碍。将腕关节桡稍稍的侧倾，屈曲拇指与食指叩击掌指关节的时候可能导致腕部疼痛变强。一般而言，手舟骨骨折容易发生漏诊现象。

症状明显，可以通过针灸，理疗，按摩，药膏，注射，小针刀，口服消炎镇痛，活血化瘀的药物等综合治疗。如果症状不明显可以不必治疗，平时注意不要久坐，少弯腰，不要受凉，剧烈运动，搬抬重物，睡硬板床等。成功率在百分之五十。

腰突微创术后恢复时间根据体质情况而定，一般两三个月后就可以适当活动。应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素及钙剂禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态。

一般需要3-6个月才能康复，脊椎压缩性骨折临床并不少见，蹲跌伤容易发生这种类型的骨折。单纯胸椎压缩性骨折多是稳定性骨折，无神经损伤症状，少数椎体楔形严重伴有椎弓张力性损伤，则表现为不稳定骨折。骨折急性期需平卧硬板床、平衡翻身，即看护者手持肩部和髋部同时用力滚动式翻身，避免躯干扭曲，翻身时配合绷紧躯干的肌肉。

从外形上，侧弯可以产生背部隆起畸形，产生“剃刀背”畸形，有的甚至产生“漏斗胸”或“鸡胸”畸形，同时合并这种背部畸形，可以伴随双侧肩关节不平衡或者骨盆不平衡，以及双下肢不等长；后凸畸形，尤其是胸椎结核性后凸畸形，可以引起病患明显局部畸形，身高减少，胸腔和腹腔容量的减少，甚至造成神经功能，呼吸功能，消化功能的损害等。