勃起障碍怎么运动

阴囊潮湿平时建议多吃一些韭菜、核桃、牛羊肉、猪肾等补肾的食物为宜，同时注意不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油腻的食物，减少性生活的次数，就会逐渐得到改善恢复。

一旦发现睾丸下垂，一定要到泌尿外科和男科检查，双侧睾丸的彩超以及精索静脉的彩超，这样才能明确诊断，必要时行精索静脉高位结扎手术，这样对精子和睾丸的发育都是有帮助的。

一般是慢性前列腺炎引起的，病人一般症状不明显的，或者有前列腺炎的表现，如尿频尿急，尿痛及小腹有坠痛等等的，平时多饮水，多排尿，注意局部卫生，避免泌尿系感染。平时多饮水，多排尿，注意局部卫生，避免泌尿系感染。

首先，病人应对精子畸形采取正确认识，不能因为自身精子畸形率高，就误以为自己无法怀孕；其次，应积极寻找病因，判断工作环境、生活方式上是否存在不良影响，如有，则需尽量改正，如戒烟戒酒，身体上如存在炎症等导致畸形的疾病时，需尽量控制炎症；此外，日常生活中可通过饮食调理，病人可食用新鲜的蔬菜水果、多补充微量元素及高蛋白的食物，如鱼虾类；另外，病人若想快速纠正畸形，可同时加用抗氧化的药物。

生活中，对于性知识应该要加强了解，并且，还应该要多掌握一些性生理方面的知识，良好的饮食习惯对这种病的预防是很重要的，因而，在平时的生活中，应该要调整饮食，并且，在饮食的时候，还应该要有规律，起居正常。

射精障碍就是在同方过程中吃醋不射精或者很快射精的病症，该病有病理因素和心理因素两个大方面，如果是病理因素你可以到正规的医院进行检查治疗，如果是心理因素，这个需要自己进行调节，不过也需要妻子的鼓励。

少食辛辣刺激性食品，可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。忌酒饮酒，可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

轻微睾丸炎可以用药物治疗，卧床休息，将阴囊托起，局部热敷，平时注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人性功能障碍的重要手段。多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

前列腺炎用以上的一些药物治疗只能暂时缓解症状，难以治好，长期病情反复久治不愈，前列腺疾病之所以难以治疗，主要的原因是药物吸收通道的阻塞、代谢通道阻塞、营养通道阻塞等一系列的内因、外因才是久治不愈的关键。

可以上医院做前列腺液常规，有助于明确诊断。治疗方面可以用药物改善排尿症状治疗。另外也可以配合一些红光微波辅助治疗促进药物吸收。治疗期间不要长期久坐，不要吃辣的刺激性的食物。