不要吃不消化和油腻的或生冷辛辣食物,多喝水,以清淡的流食为主。老年人肠胃炎失水和失去电解质会比年轻人更严重,所以要注意配合补充电解质,可以服用补电解质的口服液等药物。
同时饮食要清淡为主,避免食用肉类、蛋类等高蛋白。肠胃炎刚开始的两三天只吃白粥、小米粥这一类食物,不要吃有油的饭菜,等稍微恢复了之后就可以再吃。