有很多种,疲劳:当身体疲劳时,肌肉的正常生理功能会发生变化。这时,肌肉中会有大量的乳酸积累,乳酸会不断刺伤肌肉痉挛。
电解质失衡:运动时出汗过多,特别是在炎热的天气,会有大量电解质流失。汗水的主要成分是水和盐,盐与肌肉收缩有关。失去太多的盐会刺激肌肉并导致抽筋。
冷刺激:在寒冷的气候中,如游泳,肌肉容易因冷刺激而痉挛,尤其是在热身运动没有充分准备的时候,这主要是由于寒冷增加了肌肉的兴奋性。