更年期吃什么蔬菜最好呢

更年期女性饮食应清淡，每天食盐应控制在6克以内，肉类食物应控制在50～75克，食用油在25克以内，尽量选择植物油。更年期女性应控制饮食量，宜选用低热量、低碳水化合物及低脂肪的饮食。每日250～400克主食，以米、面、粗粮、豆类、薯类为首选。多吃新鲜蔬菜及含维生素多的食物，以刺激肠蠕动，保持大便通畅。

女性会随着岁数的增长，卵巢功能越来越衰退，卵巢功能衰退之后，就无法分泌足够的雌激素，所以导致女性进入更年期的症状会出现月经不调，月经不但不能够每月到来，还有可能是一个季度来一次或者更长时间，而且每次来月经的经血量也不固定，有时候可能会多，有时候可能会少，除此之外还有可能出现潮热，失眠，心悸等症状。

宫颈粘连之后，首先就是要消除自己的思想顾虑，增强自己治疗的信心。只有自己有信心，病情才能更好的得到治疗。比如在生活上锻炼身体，在饮食上增强营养，努力提高自己的免疫力。中药对于宫颈粘连也是具有很好的治疗效果，根据宫颈粘连的特点，采用中药的治疗效果。中药治疗能够促进炎症的痊愈。

龟头疱疹的手术花费在两千元到五千元之间。生殖器疱疹的复发率高，在治疗方面一般采用对症治疗和支持疗法来防止复发。常用的有抗病毒化疗和提高免疫力治疗，结合中医中药及外用药，综合性治疗方法来控制复发。苦瓜饮鲜苦瓜适量。

建议到附近正规医院的普外科或周围血管科就诊，当面检查，系统处理伤口，清除创面异物和坏死组织，根据严重程度，采用抗感染促微循环药物或者手术治疗，同时搭配中医内部调理。

卵巢囊肿属于卵巢良性病变的一种，女性最常见的妇科疾病之一。可以选择用中药进行综合调理。副作用小，全身调理，可以全面治疗，需要定期复查B超，看看当中大小变化情况。在服用中药治疗期间，不要吃生冷寒凉，以及辛辣刺激性的食物，忌海鲜。注意休息，避免劳累。

卵巢炎症主要以抗炎治疗为主，并配合腹部理疗，比如中药包热敷、微波治疗等，可以有效的促进炎症的吸收。如果出现盆腔粘连，需要考虑在腹腔镜下进行粘连分解术。注意做好日常的卫生清洁，月经期间避免感染风寒，避免过度劳累，尽量避免吃生冷辛辣刺激的食物。

慢性子宫内膜炎能治好。通过中医中药、物理治疗是可以治好的。但需要二到四周的时间。对于慢性子宫内膜炎的治疗，首先应看有无引起的诱因，如残留胎盘、宫内避孕器等。如有应先去除这些诱因，慢性子宫内膜炎会很快治好。否则，一味消炎、疗效也不会显著。

免疫性不孕可以用避孕套局部隔绝法，或中断性交或体外排精法避孕6个月，避免因精子与女性生殖道接触，刺激女性体内持续产生抗精子抗体。也可应用免疫抑制剂包括局部疗法、低剂量持续疗法和大剂量间歇给药法，或是中医中药治疗。

盆腔积液的治疗方法是少量的盆腔积液可以自行吸收。如果是盆腔炎或者肿瘤性的积液，积液量都会在100毫升以上，需要根据病因采取针对性的治疗措施。药物治疗采用抗炎药、激素类药物或中药对症治疗。可根据药敏试验选择最有效的抗生素。如果有肿块、输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗；存在小的感染灶，反复炎症发作者亦宜行腹腔镜手术探查。