女生内分泌失调吃什么比较好

三大营养成分（碳水化合物、蛋白质、脂肪)进行合理搭配。在总热量限制的前提下，适当放宽碳水化合物的比例，饮食中碳水化合物可占总热量的55％～65％、蛋白质占12%～15%、脂肪占25%～30%。若有高血压、高血脂、肾病等，要少脂肪、蛋白质的摄入、三餐食物量按照1／5、2／5、2／5的比例进行分配。

甲状腺亢进并不是一个致命的疾病，但是得上以后不治疗是不行的，非常的不舒服。如果是治疗的话，不影响生命的，只要根据病情严重程度制定治疗方案就行了。可以药物治疗。有的也可以手术治疗，也有的可以是放射碘治疗，这些都是可以的。

大脖子病是不会痛的，大脖子病是甲亢的一种，甲亢病长期不愈，可出现一系列的并发症，如甲亢性心脏疾病，甲亢性肢体麻痹，甲亢，高血压，甲亢性糖尿病，甲状腺功能亢进症，精神病，严重者可导致甲亢危象，紧急救援往往可以有生命危机。

诊断糖尿病可以去正规的医院抽血检查，空腹的血糖大于等于7.0那么就被确定为糖尿病，另外可以做糖耐量检查，也可以确诊糖尿病，平时要注意血糖，因为糖尿病很容易引起并发症，另外糖尿病要注意饮食少时高糖高热量的食物同时要多运动。

糖尿病饮食应注意很多，据描述，高血压、糖尿病需要按时用药治疗，除了按时用药外，生活中应减少盐分减少糖分的摄入，炒菜少放盐，不吃腌制的酱菜、咸菜等，不吃高脂肪、高热量的食物，包括各种含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。避免吸烟、饮酒。不要熬夜。

糖尿病人可以吃胡萝卜，这种食物对血糖是没有什么影响的，需要积极的控制血糖。目前糖尿病只要忌食含糖的食物，需要少量多餐进食，多行运动，配合药物进行降血糖，定期监测血糖的变化情况。

糖尿病女人是可以正常过性生活的。要在医生的指导下服用降血糖药物，控制血糖在正常水平，要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺。只要具有性生活的能力，适度的性生活（即性生活后不感到乏力）都是可以的。性生活时不要过分紧张，因为紧张可导致肾上腺髓质分泌升糖激素，交感神经末梢分泌去甲肾上腺素，这些都对糖尿病不利。

糖尿病病人的饮食应以蛋白质和脂肪为主，口服降糖药物。黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面。

如果已经明确了妊娠期糖尿病的话，首先是需要在饮食上要控制，也不能吃含糖分比较高的一些食物或者是水果，同时呢，也不能够暴饮暴食建议三餐的饮食还是以蔬菜为主，同时呢适当的应用一点粗粮等一些没有进行过精加工的粮食作为主食。同时呢，要控制好自己的体重以及密切的监测血糖，必要的时候是需要应用药物来控制血糖的。

妊娠糖尿病人能吃的低糖水果：如苹果、草莓、猕猴桃、樱桃、柚子等。尽量避免吃高糖分的水果，且不要过多的使用以控制血糖的稳定。多运动，定期检测血糖，按时产检。妊娠糖尿病人可以吃低糖水果，但量要控制。