骨折是比较常见的意外伤害之一的,肋骨骨折如果没有气胸,血气胸等情况的话,是可以保守治疗的,可以吃点止痛,活血的药物改善症状,同时不要剧烈的活动,平时饮食上多吃高蛋白,低脂肪的食物,多吃蔬菜和水果,不要劳累和熬夜,一月后需要适度的运动。