内分泌失调有许多症状,如月经失调,肥胖,脸上长斑长痘,肌肤恶化,脾气暴躁等,因此对内分泌失调的及时治疗非常的必要。
平时应注意少吃快餐等高脂肪食品,多饮食清淡;要经常洗热水澡,缓解疲劳;保证睡眠质量,能有效的调节内分泌失调。