内分泌失调长痘痘主要由于激素水平不平衡。要改善内分泌失调才有可能改善脸上的痘痘,平时要多吃蔬果颣的食品,少吃油炸颣的东西,针对自己的生活习惯做个调整,起床后马上喝一杯温开水,不要给自己太大压力,如果配合健康食品调理应该很快就能改善内分泌失调长痘痘的状况。
同时,月经过后要多吃四物汤补充流失掉的铁质,皮肤也要保持清洁预防痘痘发作。