核桃核桃含有丰富的锌,可以增强抵抗力,增进食欲,防止前列腺肥大,煮粥食用。蜂花粉可以使前列腺组织增加血液循环、减轻水肿,提高疗效,花粉与蜂蜜调和成花粉蜜水当成饮料饮用,一般早晚空腹或运动完后喝。
南瓜子含有丰富的锌,能够防止前列腺疾病。