多放松:生活压力会让前列腺有增生的机会。注意饮食:禁饮烈酒,少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉,种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。
多饮水排尿,防止泌尿系统感染。性生活要控制不宜憋尿、一旦有尿意,应立即小便,憋尿对前列腺和膀胱都是不利。保持清洁。