糖尿病适合吃什么食物降血糖

肾功能检查查不出糖尿病，假如被检查者连续两天空腹血糖≥7.0mmol/L，或者同一天空腹血糖测定≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖测定≥11.1mmol/L，则可诊断为糖尿病。

如果有糖尿病前兆，一般是在血糖控制不好，5年以上就会出现并发症，比较常见的有眼底病变，周围神经病变，肾脏病变以及心脏大血管病变。因此如果得了糖尿病一定要严格糖尿病饮食，同时可以服用降糖药物或者胰岛素来将糖治疗，防止并发症的出现。

如果确诊是孕期糖尿病的话，在药物治疗的基础上，注意控制饮食，不吃含糖量高的食物和水果，含糖量比较低的水果有苹果，火龙果，橘子，柚子，木瓜，草莓，桑葚等，可以适当吃一些。

如果患有糖尿病，而且不及时治疗2到3个月性功能就会丧失。糖尿病是由于自身血糖浓度过高引起的，而血糖高会导致肝肾以及心脏方面的疾病，自然会引起性功能的障碍，最常见的就是性欲低下，腰酸背痛，全身乏力。要想恢复性功能，首先要治疗糖尿病，在平时饮食中要注意吃含糖低的食物，对降血糖也是比较有帮助的，其次要每天坚持做锻炼，这样更有利于病情。

妊娠糖尿病坐月子是需要在一个合理的水平进行饮食控制的。妊娠期的糖尿病在生产以后半年之内是可以恢复正常的，如果血糖并没有降低，首先要检查血糖值，这样才能做出一个明确的判断，平时要注意摄入蛋白质，并不影响血糖的水平。

妊娠糖尿病饮食仍以五谷、根茎及豆类为主要来源，尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包更佳。水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高，应优先选用。但香蕉、甘蔗和葡萄等含糖量较高不宜多吃。绿叶蔬菜因能提供大量维生素、矿物质和粗纤维，既能调剂孕妇的口味，适应孕妇的饮食习惯，又因含糖量低，故可不限量进食。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应尽量避免。

妊娠糖尿病是有一定危险性的，比如血糖过高可能会引起糖尿病酮酸中毒或高渗性昏迷，可能会引起胎儿巨大导致难产，这些都有可能危及生命，如果确诊妊娠高血糖，需及时就诊，在医生的指导下配合治疗，定期复查血糖，有异常及时就诊。

妊娠期糖尿病饮食控制不下来可能因为吃得多或者吃得不对，在生活中应注意少吃粗粮，少吃白米，少吃多餐。多吃蔬菜，水果在饭后两小时吃。不吃高脂肪食物，少吃肉或不吃肉。

妊娠期糖尿病可以吃车厘子，但是要少吃，没有绝对忌口的水果。车厘子其实是属于樱桃的一种，这种水果的含糖量不是很高，所以糖尿病人是可以适当的吃些的，而且樱桃类的水果含有一种成分叫做花青素苷，这种物质能够改善血管壁弹性，从而改善糖尿病造成血管疾病的风险。

妊娠期糖尿病进食含糖较低的绿叶蔬菜、茎类蔬菜和含糖较低黄瓜、西红柿等，炒菜时少用食油，可少量加醋，可减少糖吸收。应避免进食糖及含糖食物减少进食高脂肪及高胆固醇食物适量进食高纤维及淀粉质食物食要少食多餐应用降糖药才能达到长期有效地控制血糖的目的。