人流手术之后一定要多加注意饮食,胎后由于出血和汗比较多,吃东西应注意精杂软稀,精指不要吃的太多,容易发胖,杂就是指要荤素搭配,营养均衡,软即煮的软点,少吃油炸食物,稀多喝稀饭,由于产后出水较多所以应注意补水。
注意不能吃凉东西,不要喝生水,不要是辛辣食物。多吃新鲜蔬菜、水果、苹果、香蕉、硬果(花生、核桃、松子等)橙子等。