可以坐着休息的,不需要过于担心的,不要接触冷水,不要吃辛辣刺激的食物。在流产一个月后,女性的卵巢基本能恢复排卵,而且子宫也慢慢恢复功能,如果恢复性生活后不注意避孕,就很容易再次怀孕,这对女性的健康危害是很大的。