风寒感冒多表现为发热怕冷,头痛全身痛,鼻塞流清涕,咳嗽痰为白粘痰,知苔薄白;风热感冒即热伤风,表现为发热不怕冷,头痛,咽喉痛,咳嗽痰为黄稠脓性痰,舌苔微黄。
无论风寒感冒或是风热感冒,忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物。