为什么会得糖尿病怎样预防呢

大多数的糖尿病人吃水果蔬菜降糖只能是控制血糖不往上长，很少有可以达到降糖的效果的，想降糖还是需要药物的，但是可是吃控制血糖的水果和蔬菜，比如樱桃，菠萝，柚子，黄瓜，西红柿，果光苹果等等。

吃含有淀粉，含糖量低的食物，以及多吃富含维生素的食物，可以降低血糖。比如小麦、玉米、粗加工的谷类、大豆、青豆、绿豆、菠菜、芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等，增加活动量，经过合理的运动锻炼，可以降低血糖。

不能进食含糖量较高的水果，例如葡萄、荔枝、杨梅、橙子、椰子、葡萄干等水果。不能进食含淀粉较高的蔬菜，例如土豆、红薯、等等蔬菜。可以适当的吃一些含糖较低的水果，但应在血糖控制较为稳定的情况下可以适量的进食一些。

不能吃。白糖、红塘、糖制甜食，糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。含碳水化合物较多的土豆、地瓜、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等，含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油花生、核桃、芝麻、瓜子，蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰。

8岁的儿童患糖尿病，1型糖尿病的可能性大。这种糖尿病的发生与遗传背景，免疫介导等有关系。如果是肥胖的，长期大量吃快餐等高热量食品的宝宝，2型糖尿病的可能性也会有。

糖尿病足要根据严重程度，采取不同的护理措施，如果症状轻，糖尿病周围病变和血管病变会出现麻、凉的感觉，早期的护理主要是要保暖，穿合适的鞋，合适的鞋垫和合适的袜子。鞋底不要太薄，适当的运动，要勤观察脚有没有破溃、红肿等症状，不要泡脚，尽量不要进行足底的按摩，减少足部的外伤，避免磕碰，保持皮肤的完整性。

二型糖尿病的典型前期症状有三多一少（吃得多、喝得多、尿得多，不明原因体重减少）。其他还有如伤口难好。慢性疲劳感、身体乏力、足部出现疼痛感或者麻痹、喉咙干燥、皮肤干燥、发痒的现象。

儿童桥本氏甲状腺炎的症状，常见全身乏力，10%～20%的人有局部压迫感或甲状腺区的隐痛，偶尔有轻压痛。甲状腺多为双侧对称性、弥漫性肿大，峡部及锥状叶常同时增大，也可单侧性肿大。甲状腺往往随病程发展而逐渐增大，但很少压迫颈部出现呼吸和吞咽困难。

继发性糖尿病的早期症状有：肢端肥大症，因为垂体前叶病理因素会引起生长激素分泌过多；总是感觉饿着肚子。还会有甲状腺功能亢进症，肝脏不正常，女性会出现掉头发，男性会出现睾丸缩小，性功能变弱等。

需要做性激素六项的，如果检查出问题，那么就是需要针对性的治疗，这才可以恢复正常的，内分泌紊乱是会造成月经异常，体毛增多，情绪变化较大，脸也是容易出现痘痘，身体上也是容易长色斑的，这一点一定要清楚明白，以减少风险性。平时的调养工作也的确是需要做好的。