膝盖骨质增生应该怎么治疗比较好

手术后4-5周可以慢慢尝试走路，多长时间可以恢复，可以正常走路。积极的治疗可以像以前一样恢复。缝合后注意休息，避免剧烈运动，后期加强功能锻炼。它需要适当的活性，缓慢的恢复和多种蛋白质补充剂。

对于脚骨折的病人来说，如果想要自己好的更快一点儿，合理的饮食营养供应是一个方面，在愈合的后期进行一些合理的康复锻炼也是很重要的，这样可以促进骨细胞的生长，加快骨头的愈合速度。需要休息静养一个月左右就可以进行循序渐进的功能锻炼。

由于身体上存在多处骨折骨折的恢复时间，腰椎骨折以后，至少要卧床一个月，估计至少要三个月到六个月以后才能够恢复比较好。需要一个过程。在应用活血化瘀药物的同时，配合一些促进骨折愈合的药物。

最低三个月后才可以恢复正常的饮食与喝酒，否则影响局部的恢复的功能的，日常避免过度的刺激。在恢复的期间多休息，多吃些含有蛋白质丰富的食物利于局部的修复的功能，避免熬夜和刺激性食物摄入。

骨折手术恢复阶段，早期是不可以喝酒抽烟的，后期影响不太大。建议少饮酒，以免影响营养的吸收和钙质的沉积。保持良好的生活习惯这样对患处的愈合才有好处，能不喝尽量不喝。

骨折1-2周后，在茶饭上应以清淡为主，多食蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、闷热、油腻、骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。骨折2-4周的饮食可由清淡转为适当的高营养弥补，以满足骨痂成长的需要，如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等，以补给更多的维生素a、d，钙及蛋白质。

骨头的生长需要：胶原、钙、磷以及维生素C、D，这些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重点补充这些物质，尤其是小孩子和老年人。高能量、高蛋白膳食：有助于恢复元气。但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。维生素D：骨折后若一直在室内休养，晒不到太阳，容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等，并尽可能多晒些太阳。

老年人肋骨骨折饮食上要多吃蔬菜，可预防骨质疏松，可以多吃一些蛋白质以及维生素丰富的食物，这些营养物质可以有效的防止骨质疏松的发生和发展，骨折早期饮食宜清淡，以利于祛瘀消肿，不要食用对肺和气道有刺激的食物，比如辣椒还有胡椒以及生葱等，在恢复期间饮食要具有营养价值，食物宜选择清淡易消化的食物。

应以鱼、虾、乳、蛋、禽等易消化、易吸收的动物蛋白为主，清淡、低盐(每日不超过5克盐)和低脂饮食，避免食用动物性脂肪和煎炸食品，如红烧肉和过于油腻的骨头汤等等。伤筋动骨一百天。听医生的话，多养。

看手术效果，一般经过手术治疗，平时注意保持良好的姿势及康复锻炼的话，应该问题不大。也不能完全排除有复发的可能，有可能会出现其他部位的椎间盘突出情况，建议平时注意保暖防潮，保持颈椎正确姿势，避免长时间低头，睡眠时枕头高度适宜。