糖尿病人不能吃什么水果蔬菜

糖尿病是不能多吃油炸食物的，因为油炸食物油脂含量过高，过量的油脂摄入会引发体内饱和脂肪酸堆积，导致动脉粥样硬化，还可能引发胰岛素抵抗，而且由于脂肪所产生的热量是糖、蛋白的1倍多，会引起肥胖。

糖尿病时期长期存在的高血糖，可以引起心脑血管疾病，肾病，视网膜病变，糖尿病足。所以一旦确诊是糖尿病，需要长期控制饮食，口服降糖药物或者是应用药物进行治疗。并且要坚持运动锻炼，减少身体的脂肪量，有利于降低血糖。平时要经常监测血糖变化，避免并发症的发生。

糖尿病人需要不能吃的食物有很多，例如精粮动物内脏，蟹黄鱼卵等食物，在水果上不能吃含糖量太高的水果，例如甘蔗等，糖类是必须要忌的，白糖也不行，另外要忌辣，饮食清淡些。

糖尿病人手术后要做到饮食均衡。另外，在吃东西的时候，要注意吃一些升糖指数低一点儿的蔬菜，比如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等等。水果可以选择柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。

糖尿病人可以用木糖醇的，但不宜食用粥类食物，还是少吃为好。因为易于消化吸收容易导致血糖升的又高又快。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。

糖尿病人可以吃水果如柚子，猕猴桃，草莓，柚子，橘子，青苹果。因为水果中含有大量的维生素，纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。虽然糖尿病人可以适当吃水果。但是因为水果中含有一定糖分，所以糖尿病人也不能吃太多。

糖尿病人的日常饮食是需要注意的，糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病和某些特殊类型糖尿病，1型糖尿病具有多饮、多尿、多食和消瘦表现，2型糖尿病伴有疲乏无力、肥胖等表现。糖尿病人在日常饮食中应该注意每日所需总热量、营养物质含量及每日总热量和糖类、蛋白质、脂肪的合理分配。

糖尿病人不能吃美国提子，它对于糖尿病而言，是坚决不能吃的，因为提子糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，所以糖尿病一定不能吃。菠萝、芒果，它们的糖分都很高，虽然有着丰富的维生素，但是还是不建议糖尿病食用。

糖尿病具有家族遗传性，祖辈有糖尿病，孙子辈也有发生糖尿病的几率。对于糖尿病这种疾病，要想减少发病的几率，也需要早期的预防，建议在平时饮食上要低盐，低糖，低脂，忌烟酒。可以让孩子平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃含糖高的食物。

糖尿病和爱吃甜食和糖尿病并没有直接的关系，糖尿病一般是和遗传或者胰岛功能下降，不能代谢体内的糖分有关系，不过进食过多的甜食，有可能会导致身体发胖，平时还是要控制含糖量高食物的摄入，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。