糖尿病能生吃洋葱吗

糖尿病可以喝一些无糖的牛奶，尽量少喝为好。建议及时治疗情况为好的。一般控制总热量，特别是淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品的综合控制。少量多餐。避免糖类食物摄入，避免酸奶摄入。

糖尿病可以多吃一些深海鱼，比如三文鱼含有的蛋白质是好的另外含脂肪量比较少，能够缓解血管弹性，利于身体健康，糖尿病人饮食上要注意清淡，糖尿病人该多吃一些含糖量少的水果，当中含有维生素较多，可以提高身体的免疫力，另外也要多吃点粗粮，含膳食纤维高的食物，能够辅助降血糖，还有降血压，对身体是比较好的。

糖尿病具有一定遗传几率的，但是遗传的几率并不是太大，如果现在有血糖高，要注意规律用降糖的药物，还需要配合生活方面调理，含糖量高的食物不要吃，尤其是忌食甜食甜品，可以适当吃点含糖量低的水果。

糖尿病具有家族倾向性，但是糖尿病没有遗传性，所以遗传给宝宝的几率是不大的，只是说如果母亲跟父亲都有糖尿病，那生下来的宝宝有糖尿病的几率就会相对的比较大一点。需要定期孕检。

糖尿病患者在没有特别的并发症导致不能剧烈运动的情况，性生活是可以的。糖尿病患者没有特殊并发症如心脏疾病等情况下，是可以过性生活的，但对于性生活频度及方式方法，以量力而行为佳，适合自己的就是好的。

糖尿病患者应该操控主食量：主食要轮换食用或混合食用，以进步营养价值。操控饮食：绝不是意味着尽量少吃，长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，会出现消瘦、反抗力减弱，可加重糖尿病。进餐的时数应维持稳定性：不吃零食。忌辛辣食：糖尿病患者多善饥、烦渴多饮，阴虚为本、燥热为标，而辛辣食品如辣椒、芥末等易耗伤阴液，应忌食这类调味品。远离烟酒：酒性辛热，可直接干扰机体的能量代谢，加重病情。

糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让患者病情变的更加严重。

糖尿病的诊断很简单，空腹血糖大于等于7，或者是餐后两小时血糖大于等于11.1就可以确诊。如果有多吃多喝多尿，体重减轻的症状，一次异常血糖就可以确诊为糖尿病。如果没有明显的症状需要2次以上异常血糖可以确诊。可以去医院进行抽血做空腹血糖化验，也可以用自家的血糖仪化验。

糖尿病的形成根本就是胰岛分泌胰岛素的功能下降或者胰岛素对机体的敏感性下降。进食糖类比较多，可以刺激胰岛分泌胰岛素来控制血糖，达到一个正常的范围。长时间的反复的刺激可以导致胰岛功能的损伤，功能的下降而导致血糖的升高。

糖尿病的人可以每天适量吃小米粥。生活中注意个人合理规划饮食清淡，减少高淀粉食物，适当运动锻炼身体，订餐定量，糖尿病病人不宜吃甜食，应多吃粗粮，蔬菜，少食多餐，小米属于粗粮类，还有丰富的维生素B，铁，适合糖尿病病人食用。