糖尿病的患者饮食注意事项

糖尿病患者的饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让患者病情变的更加严重。

糖尿病的诊断很简单，空腹血糖大于等于7，或者是餐后两小时血糖大于等于11.1就可以确诊。如果有多吃多喝多尿，体重减轻的症状，一次异常血糖就可以确诊为糖尿病。如果没有明显的症状需要2次以上异常血糖可以确诊。可以去医院进行抽血做空腹血糖化验，也可以用自家的血糖仪化验。

糖尿病的形成根本就是胰岛分泌胰岛素的功能下降或者胰岛素对机体的敏感性下降。进食糖类比较多，可以刺激胰岛分泌胰岛素来控制血糖，达到一个正常的范围。长时间的反复的刺激可以导致胰岛功能的损伤，功能的下降而导致血糖的升高。

糖尿病的人可以每天适量吃小米粥。生活中注意个人合理规划饮食清淡，减少高淀粉食物，适当运动锻炼身体，订餐定量，糖尿病病人不宜吃甜食，应多吃粗粮，蔬菜，少食多餐，小米属于粗粮类，还有丰富的维生素B，铁，适合糖尿病病人食用。

糖尿病的人吃五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维，以低糖，低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯。苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能长期食用，则降血糖和预防并发症的效果会更好。

糖尿病的患者发病机制非常复杂，遗传和环境因素都重要。遗传提供了糖尿病发病的易感性；只有在后天环境的影响下，有糖尿病易感基因的患者，才有可能发展成为糖尿病病症的。

糖尿病的话可以吃黑木耳：黑木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，黑木耳多糖具有降血糖作用。绿茶：具有防治糖尿病的特殊功效。绿茶之所以能控制糖尿病，绿茶中所含的糖具有的降血糖作用。喝绿茶是预防糖尿病的。

糖尿病的病人如果血糖控制稳定的话，是可以吃芦柑的，要注意监测血糖就可以。忌食含糖食品。芦柑属于一种营养丰富的食品，含的糖分主要是果糖，糖尿病人可以适量吃点，但不宜多吃。

糖尿病的病人可以吃一草菇，草菇虽然比其他的绿叶青菜来说要高一些，是其中含有的营养成分，也是一些青菜不可替代的，病人在血糖控制良好的情况下，可以适当的吃一些草菇。

糖尿病导致的视网膜病变，失明很难治的，也没有特效药物治疗，属于很严重的症状，处理，一是把血糖控制在正常范围内，使用药物治疗，饮食控制，多运动，只有在饮食控制和运动锻炼的配合下，药物治疗才能取得良好的降糖效果。