糖尿病应吃什么水果蔬菜

糖尿病病人吃粗杂粮和新鲜的瓜果蔬菜比较好，如燕麦、麦片、玉米面、青橙、红薯、菠菜等，有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。

糖尿病并发症做的检查有：血压、脉搏、体重及腰臀围情况，应至少每周测定一次血糖及尿常规，尿常规中尤其应注意尿糖、尿蛋白、尿酮体的情况，应至少每个月检查一次。糖尿病的定期检查是很重要的，这有助于监控病情的发展，为药物的使用提供依据，增加药物的疗效，减少不良反应（低血糖等）。

糖尿病本身并不会遗传，遗传的是糖尿病的易感体质。研究表明1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，容易在儿童和青少年时期发病；2型糖尿病与多种基因突变有关，具有更好的遗传性，常表现为家族聚集性。

随着病情的发展结节会变得非常大，有的患者会出现压迫一侧气管，压迫气管是甲状腺结节常见的危害，局部患者会出现压迫两侧气管，引起呼吸困难，严重者则会出现窒息。压迫食管的较为少见，由于引起胸骨后甲状腺肿而出现压迫食管的情况，会出现吞咽困难，但不会出现梗阻症状，这是甲状腺结节的危害之一。出现压迫气管的症状较多。

蔬菜都是可以吃的饮食以清淡为主，少食刺激性食物，控制蛋白质的摄入。适当的蛋白质摄取；摄取足够的热量，注意控制水份与盐份（钠）的摄取，多食清淡而有利尿作用的食物。

舒展小腿腹运动：坐在椅子上双腿自然下垂，也可以坐在床上将腿放平，先放松15秒时间，然后如图的方式将脚尽量往上翘，此时会感觉到小腿腹酸酸的，然后翘到最顶端后停留10秒，最后在放松15秒，再做第二次，如此每脚做八次再换脚八次，一共做六组，觉得腿腹很硬或有点肿时都可以做，一天次数不限。

适合糖尿病人吃的食物有很多，大体原则就是低盐、低糖、低脂。具体来说，很多水果和蔬菜都适合糖尿病人食用，但是前提条件就是糖尿病人自身血糖控制平稳，而且通过吃食物不会引起血糖高峰，不会对糖尿病人有影响。

是以查血糖为准。抽血是检查血液血细胞的糖元载运多少，正常值是3-6.1，尿检是查尿糖的含量。尿里有糖是糖尿病，尿里没糖不见得不是糖尿病。查血糖一查空腹的，二查饭后两小时的。空腹血糖正常值是6.1或109毫克。

是一种自身免疫性的甲状腺炎，不需要特别治疗的，但是注意定期检查一下的，因为时间长的话容易引起甲减，可以使用一些甲状腺素片的。保持好情绪，生活规律，避免过度劳累的，而且注意避免辛辣刺激性的食物以及含碘的食物。

是可以的，糖尿病为我国常见的慢性疾病，糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病而引起的并发症，常见的有脑血管病，心血管疾病，泌尿系统疾病，免疫系统疾病。而又以心脑血管和肾脏疾病最为常见。糖尿病的早期主要是进行饮食控制，不吃甜食，适量运动，控制血糖在正常值之内，只要控制血糖在正常范围之内，一般还是没什么问题的。