社交恐惧症自愈可以采用音乐疗法:音乐疗法也是临床上用来治疗社交恐惧症的常见方法的一种,能够有效的调节人体神经系统,减轻患者的精神压力,抑制悲观情绪,更能够调节患者的内分泌系统,加强机体的新陈代谢,提高自身免疫力。